Bağırsak sağlığı için su tüketiminin ve lifli beslenmenin önemini anlatan uzman gastroenteroloji anlatımı görseli.

Birçoğumuz sindirim sağlığını sadece beslenmeyle ilişkilendirsek de düzenli hareket, bağırsakların çalışma düzenini doğrudan etkiler. Hareketsizliğin yol açtığı hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlıktan küçük adımlarla kurtulmanın yollarını keşfedin.